Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения! Нью-рутор.орг сейчас заблокирован в РФ и теперь для рутор.орг и new-rutor.org зеркало это данный ресурс
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
07-Сен Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ
Разблокировка: YouTube, New-Rutor.org, Rutracker
03-Июн Теперь по нажатию на имя актера открывается список фильмов и раздач
02-Июн В Кино добавлен раздел Тайских фильмов
Обход блокировки YouTube на ПК, Телефоне и ТВ - расширение RuDostup

Орел Артем - Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота (2023) (торрент)

Орел Артем - Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота (2023) PDF

Скачать rutor_Orel_A._V._-_Usilenie_jeffektov_nauli_klj.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку

Чтобы скачать ОРЕЛ АРТЕМ - УСИЛЕНИЕ ЭФФЕКТОВ НАУЛИ КЛЮЧЕВЫМ УПРАЖНЕНИЕМ НА СИЛУ МЫШЦ ЖИВОТА (2023) PDF с зеркала рутор, на ПК или смартфоне необходимо иметь приложение для скачивания торрентов - µTorrent или BitTorrent. Торрент - это небольшой файл, через который происходит скачивание фильмов, игр и прочего. Этот файл необходимо скачать по ссылке выше и открыть его через одну их этих программа, далее программа предложит выбрать папку для сохранения ОРЕЛ АРТЕМ - УСИЛЕНИЕ ЭФФЕКТОВ НАУЛИ КЛЮЧЕВЫМ УПРАЖНЕНИЕМ НА СИЛУ МЫШЦ ЖИВОТА (2023) PDF.

Зачем качать через торренты? Скачивать через торренты удобно, просто и, главное, бесплатно, быстро и со стабильной скорость для большинсва популярных раздач! Более подробно в данной статье




Название: Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота
Номер: Орел Артем
Год: 2023
Жанр: Йога, йогатерапия, ЛФК

Формат: PDF
Страниц: 9

Описание:
Материал адресован занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».

Регулярная практика «подъемов ног» вместе с наули (оба упражнения выполняются в первую очередь прямыми мышцами живота) оказывает выраженный терапевтический эффект на работу внутренних органов брюшной полости (ЖКТ, лимфатической и мочеполовой системы). Комбинацией из двух упражнений достигаются эффекты, недостижимые при применении каждой из техник по отдельности.
ЗалилBirdy2100
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен30-05-2023 23:19:07 (16 минут назад)
Добавлен30-05-2023 22:23:14
Размер10.27 MB (10770381 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




Jethro 17-06-2023 16:19:32 (1 час назад)
Birdy2100
Создайте новую раздачу, а эту удалим.
 
Birdy2100 04-06-2023 22:54:40 (13 дней назад)
Доп. информация о раздаче (с разрешения модератора):

ISBN: 978-5-0060-0850-2
Издательство: Издательские решения
Качество: Изначально электронное (ebook)

Оглавление
Скрытый текст


Об авторе
Скрытый текст
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "abuse"